Seguridad Social: guía completa de trámites y prestaciones
Todas las guías para gestionar tus trámites con la Seguridad Social en España, organizadas en seis bloques: vida laboral, autónomos, jubilación, prestaciones, cotización y acceso a la sede electrónica.
La Seguridad Social en España la gestionan la TGSS (cuotas y afiliación) y el INSS (prestaciones), con apoyo de las Mutuas para contingencias profesionales. La mayoría de trámites se hacen online en Import@ss o en la sede electrónica unificada con certificado digital o Cl@ve. Esta página reúne 26 guías paso a paso agrupadas por bloque.
En resumen
- Vida laboral: tu historial cotizado y tu Número de la Seguridad Social (NUSS).
- Autónomos: alta y baja en RETA, tarifa plana, cuotas por ingresos reales, pluriactividad y cese.
- Jubilación: ordinaria, anticipada (voluntaria/involuntaria), parcial, activa y cómo calcular tu pensión.
- Prestaciones: incapacidad temporal y permanente, nacimiento y cuidado de menor, viudedad e IMV.
- Cotización: tablas del Régimen General y RETA, y convenio especial para cotizar sin trabajar.
- Acceso: cita previa, sede electrónica unificada y notificaciones telemáticas (plazo de 10 días).
Vida laboral y datos personales
Tu historial con la Seguridad Social: cuántos años llevas cotizando, en qué empresas, con qué bases y cómo descargar el informe oficial. Aquí también consultas tu Número de la Seguridad Social (NUSS).
Autónomos
Trabajo por cuenta propia: alta y baja en el RETA, cuotas, tarifa plana, base de cotización, pluriactividad y la prestación por cese de actividad. Las páginas más útiles si trabajas o vas a trabajar como autónomo.
Alta y baja de autónomos
Cómo darse de alta o baja en el RETA paso a paso.
Cuota de autónomos 2026
Tabla de tramos, cuantías y cambios del sistema de cotización por ingresos reales.
Tarifa plana de autónomos
Cuota de 80 €/mes durante 12 meses: requisitos, prórroga y excepciones.
Base de cotización autónomos
Cómo funciona la cotización por ingresos reales y cómo elegir tu base óptima.
Cambiar cuota de autónomo
Cómo modificar tu base de cotización en Import@ss: frecuencia, plazos y regularización anual.
Autónomo colaborador
Familiares que trabajan en el negocio: requisitos, bonificaciones y alta en el RETA.
Pluriactividad: autónomo y asalariado
Cómo cotizar en dos regímenes (General + RETA), reducciones y devolución de cuotas.
Cese de actividad (paro autónomos)
La prestación por cese de actividad: requisitos, duración y cómo solicitarla a la Mutua.
Jubilación
Cuándo y cómo jubilarte. Modalidades (ordinaria, anticipada voluntaria e involuntaria, parcial, activa), cálculo de la pensión con la base reguladora y compatibilidades con el trabajo.
Jubilación: requisitos y tipos
Todo sobre la jubilación ordinaria, anticipada y parcial.
Cómo calcular tu pensión
Base reguladora, porcentaje por años cotizados y simulador oficial paso a paso.
Jubilación anticipada voluntaria
Requisitos, coeficientes reductores y cuándo compensa adelantar la jubilación.
Jubilación anticipada involuntaria
Jubilación forzosa y anticipada por despido: requisitos y coeficientes aplicables.
Jubilación parcial y contrato de relevo
Compatibilizar jubilación y trabajo a tiempo parcial con contrato de relevo.
Jubilación activa: pensión + trabajo
Compatibilizar pensión y trabajo: 50% o 100% para autónomos con empleados.
Prestaciones
Las ayudas y subsidios gestionados por el INSS: bajas médicas, incapacidad permanente, nacimiento y cuidado de menor, pensión de viudedad e Ingreso Mínimo Vital. Cobertura económica frente a contingencias y vulnerabilidad.
Incapacidad temporal (baja médica)
Cómo funciona la baja, quién la paga y cuánto se cobra.
Incapacidad permanente: grados y cuantías
Parcial, total, absoluta y gran invalidez: cuánto se cobra y cómo se solicita.
Baja maternidad y paternidad
Duración, cuantía y cómo solicitar la prestación por nacimiento y cuidado de menor.
Pensión de viudedad
Cuantía, requisitos y concurrencia de beneficiarios tras divorcio o pareja de hecho.
Ingreso Mínimo Vital
Requisitos, cuantía y cómo solicitar el IMV.
Cotización
Bases, tipos y reglas para cotizar a la Seguridad Social: tablas del Régimen General y los tramos del RETA, y el convenio especial para mantener cotización sin trabajar.
Acceso y trámites administrativos
Cómo y dónde gestionar tus trámites: cita previa en oficinas CAISS, sede electrónica unificada en sede.seg-social.gob.es y notificaciones telemáticas con plazo legal de 10 días para comparecer.
Cita previa Seguridad Social
Cómo pedir cita en la Seguridad Social por internet y teléfono.
Sede electrónica Seguridad Social
Acceso directo a sede.seg-social.gob.es. Entra con Cl@ve, DNIe o certificado y evita fraudes.
Notificaciones Seguridad Social
Consulta tus notificaciones telemáticas y comparece a tiempo: el plazo legal es de 10 días.
La Seguridad Social en España: qué necesitas saber
La Seguridad Social es el sistema público que protege a trabajadores y ciudadanos en España frente a situaciones como la enfermedad, el desempleo, la jubilación, la maternidad o la incapacidad. Está gestionada por dos grandes organismos: la Tesorería General de la Seguridad Social (TGSS), que se encarga de la afiliación, cotizaciones y recaudación, y el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), que reconoce y paga las prestaciones.
Como trabajador en España, cotizas mensualmente a la Seguridad Social a través de tu nómina (o como autónomo en el RETA). Esas cotizaciones te dan derecho a prestaciones como la pensión de jubilación, la baja médica, el permiso por nacimiento y cuidado de menor o la pensión de viudedad. La mayoría de trámites se gestionan online a través del portal Import@ss o de la Sede Electrónica unificada en sede.seg-social.gob.es.
Esta guía pilar reúne todas las páginas detalladas que hemos publicado sobre cada trámite y prestación, organizadas por bloque. Si necesitas atención presencial, consulta cómo pedir cita previa; si recibes comunicaciones electrónicas, revisa la guía de notificaciones telemáticas para no dejar pasar el plazo legal de 10 días.
Preguntas frecuentes
¿Qué gestiona la Seguridad Social y qué gestiona Hacienda?
La Seguridad Social (TGSS + INSS) gestiona todo lo relacionado con la cotización social, las prestaciones (jubilación, baja médica, maternidad/paternidad, viudedad, IMV) y la afiliación de trabajadores. Hacienda (AEAT) gestiona los impuestos: IRPF, IVA, sociedades, censo de empresarios, etc. Como autónomo te das de alta en ambas (modelo 036/037 en Hacienda y RETA en Seguridad Social), pero son organismos distintos con sus propias sedes electrónicas.
¿Qué son la TGSS, el INSS y las Mutuas?
La TGSS (Tesorería General de la Seguridad Social) cobra las cuotas y gestiona la afiliación, altas y bajas. El INSS (Instituto Nacional de la Seguridad Social) reconoce y paga las prestaciones (pensiones, bajas, IMV, etc.). Las Mutuas son entidades colaboradoras privadas que se encargan de las contingencias profesionales (accidentes laborales) y, para autónomos, también de la incapacidad temporal por contingencias comunes y el cese de actividad.
¿Necesito certificado digital o Cl@ve para los trámites de la Seguridad Social?
Para la mayoría de trámites online sí, especialmente si quieres firmar electrónicamente o consultar datos personales. Sirven el certificado digital de la FNMT, el DNIe (DNI con chip) y Cl@ve PIN o Permanente. Algunos trámites básicos (como pedir cita previa o consultar la vida laboral por SMS) no requieren autenticación fuerte. Para trámites recurrentes, Cl@ve PIN es la opción más sencilla; para uso intensivo o gestoría, el certificado digital instalado.
¿Cuánto tarda la Seguridad Social en resolver mis trámites?
Los plazos legales máximos son: jubilación 90 días; incapacidad permanente 135 días; IMV 6 meses; resto de prestaciones generalmente entre 30 y 90 días. En la práctica los plazos reales pueden alargarse, especialmente en provincias con saturación. Si superan el plazo y no hay resolución, opera el silencio administrativo (negativo en la mayoría de prestaciones) y puedes presentar reclamación previa o acudir al juzgado de lo Social.
¿Cómo presento una reclamación si no estoy de acuerdo con una resolución del INSS?
Frente a una resolución denegatoria o que no estés conforme, dispones de 30 días hábiles desde la notificación para presentar una reclamación previa ante el propio INSS (es un requisito obligatorio antes de ir a juicio). Si la reclamación previa se desestima expresamente o por silencio (45 días), tienes 30 días hábiles más para acudir al juzgado de lo Social. La vía judicial es gratuita en materia de Seguridad Social y no necesitas obligatoriamente abogado, aunque es muy recomendable contar con asesoramiento.
¿Qué es Import@ss?
Import@ss (importass.seg-social.gob.es) es el portal de servicios online de la Tesorería General de la Seguridad Social orientado al ciudadano. Desde ahí gestionas el alta y baja en el RETA, la base de cotización, las solicitudes de prestaciones, los certificados, la vida laboral y muchos otros trámites sin tener que ir a una oficina. Es independiente —aunque complementario— de la sede.seg-social.gob.es, que sirve para trámites más formales y notificaciones telemáticas.